Читающая улица
Как читать на улице, звонко чувствовать счастье здесь и сейчас и радоваться «как в детстве» рассказывает психолог Евгения Балыклова. Простые доступные вещи наполняют жизнь радостью, помогают отдохнуть и восстановиться без больших расходов.
Помните как в детстве? Пришёл с ледяной горки, тот топ в коридоре и снег отвалился от валенок. Варежки на батарею, руки под горячую воду, на перекус – ломоть хлеба. Все общение и веселье во дворе на свежем воздухе, книги — чаще из библиотеки. Открываешь их, а там неизвестные, но притягивающие взгляд персонажи, звучные стихи, красивые схемы, разные цифры и новые знаки. Читаешь и в голове все укладывается по полочкам, хочется узнать сразу целый мир или даже покорить его.

Сейчас в современных городах, где все застроено башнями и стеклом, мы редко много времени проводим на улице и общаемся с другими людьми не вживую, а через касание смартфона. Медленно мы начинаем терять связь с яркими ощущениями, которые делают нас счастливыми, например, прогулки на свежем воздухе или общение с близкими за общим столом. Удовольствия сегодня всё чаще имеют материальный характер.
«При чём здесь книги»? – спросите вы. Ну как же, ведь книги и чтение доступны, как и раньше. А еще важны для нас настоящих и будущих. Ни один телефон не заменит человеческого общения, ни одна лента новостей – чтение романа или научно-популярной литературы. Книги для нас – это возможность погрузиться в мир фантазий, своих и автора.

Мы стремимся быть эффективнее, результативнее и успешнее, увеличиваем производительность работы и доходы. Но порой забываем о главном ресурсе, который даёт нам силы двигаться дальше, расти как личность, любить себя и других.

Если мы будем читать хотя бы по тридцать минут в день, то найдём ответы на текущие вопросы, научимся отдыхать и восстанавливать силы за полчаса. Если будем читать, когда плохо и когда хорошо, то укоротим время на жалость к себе и продлим момент радостного настроения через время с книгой.

В книгах так красиво разворачивается жизнь героя, автора и ваша собственная. Позвольте им войти в ваш ритм и режим, читайте там, где, казалось бы, это невозможно, например на улице. И неважно гуляете ли вы одна в парке или с детьми. Позвольте мыслям крутиться в вашей голове, как ветер кружит ветви деревьев на горе. Идите, читайте и одновременно насыщайте лёгкие кислородом. Ваш разум станет яснее, мысли – красивее, а организм – здоровее. И никакие отговорки вам не помогут, мол перелистывание страниц и варежки – несовместимые понятия. Можно все, мы проверяли. И даже читали электронную книгу на морозе!

Посмотрите на детей и вспомните себя. В детстве нас ничего не останавливало. Мы строили дома на деревьях, катались с высоченных ледяных гор, дышали разряженным от мороза воздухом и очень звонко чувствовали жизнь. Решитесь сейчас выйти из круга обыденности, выйдите на улицу с книгой и пусть и она подышит вместе с вами свежим воздухом.

Автор: клинический психолог и консультант-стажер по грудному вскармливанию АКЕВ Евгения Балыклова
Фото: Евгения Балыклова
Made on
Tilda